SRW-Msc¹塑型粉三大成分协同效应：找到塑形与减脂的解决方法

曾被年轻人视为“爸妈专属”的公园相亲，如今正以“轻联谊”的新形式悄然回归(huíguī)，重新(chóngxīn)赢得年轻群体的青睐。

3月底，一段名为“朝阳区的同志们还是太超前了……看到了男女(nánnǚ)嘉宾互选环节”的朝阳公园相亲(xiāngqīn)联谊视频在网络上走红。视频中，喷泉广场旁，数十名单身男女(dānshēnnánnǚ)有序排队、穿梭交流(jiāoliú)，宛如现实版“走秀”，引来游客驻足围观。

4月中旬，国家植物园(zhíwùyuán)也举办了一场“轻联谊”交友活动，摒弃紧张的相亲氛围与(yǔ)刻意配对流程，在集体游戏与自由漫步中，参与者无论“社牛”还是“社恐(shèkǒng)”，都能自在交流，享受春日里的浪漫微醺。

这种融合自然场景与轻松社交的(de)新型相亲方式，正逐渐(zhújiàn)成为都市青年寻找爱情的新选择。

01 在北京的公园(gōngyuán)里，偶遇一场大型联谊

4月中旬，一场“游园闯关联谊”活动在国家植物园顺利举行。前一日的春雨润泽(rùnzé)园区(yuánqū)，郁金香随风摇曳，空气中弥漫着草木与泥土的清香。上午10点刚过(guò)，数十名(shùshímíng)参与者已在园内集结，等待联谊活动正式开始。

随着嘉宾陆续到场，150多位报名者被分成十几个小组，组内(zǔnèi)成员彼此(bǐcǐ)问候、交换基本信息，并推选出一位(yīwèi)“领队”。刚“上任”的90后姑娘小周站在队伍最前端，拍了拍胸脯，笑着说：“放心！今天肯定带大家赢一堆奖品(jiǎngpǐn)回去！”

嘉宾在手持(shǒuchí)气球的工作人员周围了解闯关规则

几位手拿彩色气球的组织者穿梭在人群(rénqún)中，引导分组、带动气氛：“每组男女各半，大家先互相认识一下(rènshíyīxià)。”据介绍，参与者来自不同企事业单位，有人(yǒurén)希望拓展社交圈，也有人期待邂逅合适的对象。一位参与者回忆，单位每次发布活动通知，许多同事立刻报了名(bàolemíng)。

到场的嘉宾当中既有80后(hòu)、90后，也有不少00后，他们为(wèi)活动注入了明显的青春气息。

在活动临近尾声时，一位00后女生主动上前展示才艺，带动了全场氛围。她(tā)踏着音乐节奏走向广场中央，随着鼓点响起，只见她忽而腾空跃起，身体在半空中划出优美弧线；又忽而压低重心，地板动作(dòngzuò)一气呵成。在人群(rénqún)的欢呼声中，她用热烈的舞步，将00后的自信与(yǔ)活力，毫无保留地绽放(zhànfàng)在春日的暖阳里。

据了解，该(gāi)活动的组织方是(fāngshì)一家提供联谊(liányì)、团建和会展服务的公司，主要面向在京政企事业单位。该公司每年举办活动(jǔbànhuódòng)三百余场，其中青年大型联谊活动平均每月举办两场。联谊内容丰富多样，包括趣味手工、运动会、真人大富翁、露营桌游、观影、音乐会等。据介绍，今年春天，公园里(lǐ)的这类“轻联谊”形式颇受年轻人欢迎。

不久前，网友史密斯在朝阳公园喷泉广场偶遇一场大型户外联谊(liányì)活动，目睹了公园相亲的(de)盛况。现场四五十位年轻人，男女分别(fēnbié)有序排队，轮流进行配对选择。史密斯在帖子中写道：“可惜只看到了后半段(hòubànduàn)，最后(zuìhòu)有八对男女速配成功，个人觉得成功率还是挺高的！围观群众比参加的人还多。”

02 边闯关边脱单(tuōdān)，真的有点上头

北青报记者发现，近年来兴起的“轻联谊”活动，正(zhèng)逐步改变传统相亲的模式(móshì)。与以往以配对为核心、环节拘谨的相亲形式不同，“轻联谊”更注重趣味性与参与感，不设(bùshè)强制配对机制，主持人也会更自然地进行引导，因而(yīnér)受到不少年轻人的欢迎。

在国家植物园参加活动的部分嘉宾(jiābīn)

趣味游戏是这类“轻联谊(liányì)”中格外受期待的部分(bùfèn)。近期在国家植物园举办的活动中，活动方在园内设置了四个互动点位，分别位于温室展览馆、宿根花卉区、水生与藤本园以及紫薇(zǐwēi)咖啡屋，活动设有多个(duōgè)关卡，每一关都充满挑战性与互动性。

尤其在最后一关，用拼接管道运小球(xiǎoqiú)时，参与者们将一段段管道拼合起来，他们或趴地校准接口，或踮脚微调坡度，眼睛紧盯着小球在弯管里的轨迹。当看到小球“咚(dōng)”地落入终点纸杯时，许多人不禁欢呼起来，彼此之间(bǐcǐzhījiān)的距离在这一刻也(yě)随之拉近，随后，大家(dàjiā)纷纷摆出搞怪姿势，在镜头前定格下闯关成功的喜悦。

此外，“轻联谊”不同于传统联谊的拘谨，摒弃了(le)强制配对环节，活动方并不会事先指定互动(hùdòng)对象，而是由到场者按顺序自由组队，大家从陌生人秒变(biàn)“战友”直扑闯关区。既节省了等待时间(děngdàishíjiān)，也避免了“配对冷场”的尴尬。主持人还会(háihuì)控制参与人数与性别比例，确保每组男女均衡，使交流过程更自然、顺畅。

这种自由匹配的“轻联谊”模式(móshì)淡化了传统联谊中的配对压力，这份恰到好处的轻松自在，让许多追求(zhuīqiú)松弛(sōngchí)感社交的年轻人直呼“太懂我”。

25岁的参与者(cānyùzhě)刘洋告诉北青报记者，这是她第二次参加类似活动，“形式轻松，不会有人盯着(zhe)你必须配对(pèiduì)成功，大家在游戏中自然而然地交流，反而更容易建立联系。”

联谊大会(dàhuì)的顺利举行同样离不开主持人(rén)的引导。北青报记者在现场注意到，主持人始终关注活动节奏，及时调动气氛，在关键节点鼓励(gǔlì)参与者放松心态、主动互动。在游戏全部结束后，嘉宾们(men)集中到紫薇咖啡屋附近互换联系方式，主持人再次“助攻”：“要是遇到心动的人，别犹豫，大胆上前要微信！”一番鼓励之下，不少人勇敢表达好感，几位(jǐwèi)男女嘉宾当场(dāngchǎng)互换了身上的专属卡片，象征(xiàngzhēng)彼此牵手成功。据统计，现场共有三对嘉宾配对成功。

03 公园联谊能窥见一个人的真实(zhēnshí)状态

90后设计师李薇是第一次参加这种公园式的联谊活动。她坦言，平时(píngshí)工作忙(máng)、社交圈小，希望借此机会认识新朋友，“没准还能遇到(yùdào)有缘人”。

尽管没有邂逅理想伴侣，但她觉得活动本身很有趣，气氛轻松，收获了一段难忘的经历。让(ràng)她印象最深的是(shì)第三关“合力筑塔”游戏，参与者需要协作(xiézuò)搭建一座塔型结构，过程中不断尝试、调整。她说(shuō)：“这个(zhègè)环节最吸引人的是合作氛围，大家不断鼓励彼此，很容易产生一种集体感。”

这段体验也打破(dǎpò)了(le)她对“脱单路径”的固有(gùyǒu)认知。过去她总觉得，相亲还是熟人介绍靠谱，至少不会对着陌生人尴尬寒暄。而这次活动中，她在闯关中认识了许多新朋友，“现在想想，和陌生人互动也挺自然，能带来不一样(yīyàng)的惊喜。”

不过，她也坦言，这类活动仍有优化空间。由于分组互动人数有限(yǒuxiàn)，组内成员大多专注于自身任务，导致跨组交流较少(shǎo)，一定程度上限制了(le)社交拓展的广度。

她认为(rènwéi)，若能(ruònéng)设计一些“组与组之间”的交流环节，或许能进一步拓宽社交面。

而在刘洋看来，公园联谊的最大优点在于参与者可以在自然氛围中(zhōng)展现真实(zhēnshí)的自己，而非传统相亲中“摆出最完美的一面”。

“你可以看到，有些人主动协调分工(fēngōng)，有些人默默关注队友，这些细节是照片和(hé)资料里体现(tǐxiàn)不出来的。”刘洋说。对她来说，相比“快速择偶”，更看重相处过程中的舒适感。

虽然年纪(niánjì)不大(dà)，刘洋也感受到周围环境带来的(de)隐性压力。“办公室里的话题越来越多围绕结婚和孩子，‘不着急’成了挂在嘴边的一句话。”她说，正因如此，她愿意(yuànyì)通过“轻联谊”这样的方式，为情感生活多制造一点可能。

幸运的是(shì)，在自由交流环节，一位男生主动找她(tā)交换了联系方式。两人随后在网上聊天，意外发现都喜欢羽毛球，于是很快约好了第一次线下见面——就从(cóng)一场羽毛球局开始。

（文中人物(rénwù)均为化名）

撰文丨北京青年报记者 王婧懿 实习生 石涵硕(shuò) 黎露微

摄影丨(gǔn)实习生 石涵硕 黎露微